体重が減るだけのダイエットって実はあまりおすすめできません。

 

食べたいものを我慢してひたすら運動。これって実は美容には良くないんです。

 

ストレスは体に悪いですし、脂肪だけ燃焼してしまうと、あとに残るのは栄養不足で貧相になったカラダのみ。
例えるならそれはエイリアンのように貧相で、美しいとはいえません・・・。

 

美しくスリムになるには筋肉も必要!

筋肉がついてスラッとしたカラダは、まさにモデル体型と呼ぶにふさわしい!

 

しかしモデル体型になるには筋肉が必要で、筋肉には栄養が必要です。

普通の食事やプロテインだけだと、筋肉も美容も手に入れることはそう簡単ではありません・・・。

 

だからこそ、このベルタHMBで効率良く筋肉を鍛え、憧れのモデル体型へと近付こうではありませんか!

ベルタHMB_おすすめ

ベルタHMBについての口コミもたくさん集めてきたので、気になる方はぜひ最後まで見ていってくださいね!

 

人魚の女の子

筋肉バンザイ(挨拶)。
今回はモデル体型を目指したい女性におすすめのダイエットサプリ「ベルタHMB」を紹介します。
低カロリーで筋肉の成長を助ける他、美容成分もたくさん入ってておすすめのサプリメントよ!

1 ベルタHMBとは?

ベルタHMBは、簡単に言えば筋トレのサポートをしてくれるサプリです。

筋トレ前後にベルタHMBを飲んでカラダを鍛えることで、普段よりも筋肉が作られる効率が上がるというスグレモノ♪

 

「それってただのプロテインじゃないの?」と思うかもしれませんが、プロテインとは別物です。

 

ベルタHMBの主成分であるHMBとは、筋肉を作るアミノ酸の一種です。

本来、プロテインでHMBを摂取しようとても、HMBの元の成分が吸収の過程でほとんど別のものに変わっていってしまいます。

だから、プロテインから作られるHMB量は本当にわずかとなるのです。

ベルタHMB_HMB

しかし、ベルタHMBに含まれている成分は、そのまま全てがHMBへと変化します。

だからこそベルタHMBを摂取することで手軽に筋肉が作られる、ということなのです。

もちろん、運動をすればの話ですが。

 

ちなみに、ベルタHMBを8粒飲むことで、プロテイン30杯分のHMBを吸収できます。

そう、ベルタHMBはプロテインのようなものではなく、プロテインをさらに凌駕した存在なのです。

2 ベルタHMBの良い口コミ・悪い口コミ

人魚の女の子

モストマスキュラー(挨拶)。
ベルタHMBについての口コミを集めてきたわ!
やっぱりガチな体育会系が多めに感じたけど感想は結構バラけてたわね・・・。

【悪い口コミ・評判】

不機嫌な女性

チョコパイ[30歳  女性]

期待しすぎたというのが本音ですね。
トレーニングの効率が上がるサプリですが、少量の運動だったらその分効果も少なめです。
運動を真剣に取り組む人用のサプリです。
ダイエット用かと効かれたら少し「うーん」ってなります。

不機嫌な女性

冷蔵庫[27歳 女性]

体重は減るどころか増えた。
頑張って鍛え続けたせいか筋肉がカッチリついちゃった。
スリムになっちゃぁスリムになったけど体重が増えるっていうのはなんか凹むな・・・

不機嫌な女性

カーフ[33歳 女性]

ダイエットサプリというカテゴリーだったので購入しましたが、どちらかというと筋トレサポート用サプリでした。
私のような運動を全くしたことのない人は効果を実感しにくいと思います。
これ飲んで走ったら割と汗はたくさん出ましたが、一袋使い切るかどうかは怪しいです。

不機嫌な女性

エヴァ[41歳  女性]

運動をする時間があまり取れない人だと向いてないですね。
トレーニングは毎日続けなければいけませんし、週一くらいだと効果は望めそうにないです。
一人暮らしで時間の余っている人向きであり、子供育てなきゃいけないお母さんの方たちには少し厳しいかも。

不機嫌な女性

カフェオレ[39歳  女性]

趣味のランニングのお供にと思って購入してみました。
私はもとから筋肉がついているからでしょか?
あまり筋肉が増えるということは今のところありません。
ですがプロテインよりは断然マシだと思うので、これからも続けて様子を見ていこと思います。

不機嫌な女性

あんぱん[25歳  女性]

ダイエットサプリ感覚で買うと、痛い目見ますよ!
現に私がそうです(笑)
美容に詳しい友達に、これ飲んでも全然スリムになれないんだけど~って愚痴ったら、これは運動することを前提にしたサプリだから飲むだけでダイエット成功なわけないじゃんってガチめに言われてかなりショック受けましたよね・・・(笑)
だから今、心を入れ替えて運動を始めてます!
でもまだ始めたばっかなので、全然効果は出てないです。
けど美容に詳しい友達のお墨付きなので、期待はしてますよ~!

不機嫌な女性

KKK[31歳  女性]

ベルタHMBは長期間飲み続けないと意味がないサプリですね。
わたしはすぐに筋肉がつくと期待して飲んでいましたが、1ヶ月経っても筋肉はつきませんでした。
でも定期購入したし、もったいないからと今でもまだ飲んでいます。
一応、他の口コミを見てみたら2~3ヶ月続けてたら効果が出たという口コミもあったので、それまでは続けていこうと決意しています。
本当に筋肉がつくのかは不安ですが、とりあえず2~3ヶ月経った頃にまた口コミ書きますね。

【良い口コミ・評判】

笑顔の女性

ダージリン[21歳 女性]

大学時代は運動部でした!
プロテイン以外のサプリを試したくて購入しましたが、飲みやすくていい感じ!
セールのおかげで安く買えましたし不満はないです。
まだ飲んで2週間しか経っていないけど、効果はまだ出ませんね(笑)毎日飲み続けて腹筋割れてる女子目指します\(^o^)/

笑顔の女性

カラカル[27歳 女性]

学生時代飲んでいたプロテインに比べると何から何まで良くなっています。プロテインって作るのがめんどいんですけど、ベルタHMBは飲みやすく、効果も実感しやすいです。
持ち運びもしやすいのでプロテイン飲むよりもこちらがおすすめ。マジオススメ!

笑顔の女性

おけい[30歳 女性]

筋トレ前にさっと飲めるのが嬉しいです♪
水さえあればすぐ飲めるカプセルタイプのおかげで持ち運びも楽ですし、気に入ってます。
2ヶ月ほど飲んでいますが、お腹にうっすら筋が!腹筋できている感じがするので嬉しいです♡

笑顔の女性

みほ[24歳 女性]

使用感に関しては、筋トレ後に飲むのが一番いいなと思います。
もしくは寝る前に飲んでも疲れが取れやすくなるので、ガチガチなアスリートから運動初心者まで幅広く役に立つサプリなのではないでしょうか?

笑顔の女性

抹茶[32歳 女性]

初めは私が飲んでいましたが、妊娠したので旦那に上げました。
普段から体を鍛えている旦那はプロテインよりも飲みやすいからいいね!と気に入っています。
ですが、ダイレクトに飲んでる!って感じがしないから物足りなさも感じるとかも言っていました・・・(笑)
プロテインに慣れてしまうと、たったこれだけ!?って不安になるみたいですね。

笑顔の女性

かおりん[29歳 女性]

すみれちゃんみたいな美ボディになりたくてベルタHMBを買いました!
そしてそれを機にジムも契約したんです♪
私はあまり運動とか好きじゃなんくて、いままで避けていたんですけど、体を動かすのって気持ちいいですね!
それにベルタHMBを飲んでるからか、ジムに通って2ヶ月でお腹に縦割れができましたよー!
ジムの先生も私の体の変化に驚いてました笑
でも、二の腕とかはまだぷよぷよしているので、次はコイツをやっつけるために頑張ります!笑
目指せすみれちゃんボディ~~~!!!

笑顔の女性

桃ちゃん[20歳 女性]

高校のときに陸上をしてて、プロテインとか普通に飲んでいました。
でもついこの間、また走りたいなと思い、久々にプロテインを買って飲んでみたんです。
そしたらゲロマズで吐いちゃいましたwww
なんで高校生だった私はこんなの普通に飲めてたのか謎なくらい無理wwwww
でも運動するならプロテインは欲しいしっていろいろ調べていたらベルタHMBを見つけたんです。
実際飲んでみても味もしないし、しかもプロテインより効果あるとか神かな?!って感じwww
まだ飲み始めて間もないけど、満点評価にしときます!!

 

人魚の女の子

ラットプルダウン(挨拶)。
ベルタHMBは概ね評価が高い印象ね!
でも運動が苦手な人だとあまり効果が感じられないというのはネックかも。
これを気にアスリートを目指して鍛えてみてはいかがかsaしら?

3 ベルタHMBのSNSでの評判は?

ベルタHMBのSNSでの評判をチェックしたところ、若い女性を中心に人気があるなという印象でした!
いくつかピックアップして紹介しますね♪

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サポートサプリ💊 . . 前から気になってたHMB . いろんなメーカーがある中でも 今はベルタ様のとこから 8粒/日を日々取り入れてます👍 . あとBCAAも . どちらも筋肉の分解を防いで 修復に貢献してくれる欠かせない味方 . . 小分けになっていて、会社へも ジムへも持ち運びが便利だよん💓 . . . 📌 @belta.shop . 気になる人はベルタ様よりご購入できるよ . なお、フォローをすると プレゼントがあるみたい🎁 . ぜひ、チェックしてみてください✔️ . . #belta #ベルタ #ベルタHMBサプリ #HMB #BCAA #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエッター #フィットネス #美尻 #桃尻 #腹筋女子 #ボディメイク #ジム #ワークアウト女子 #美容 #diet #beauty #workout #fitness #筋肉 #筋肉痛 #回復

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お疲れ様です❤️ 燃え尽き症候群の私です!🤣 大会終えて、ゆっくり休むつもりだったけど、来年に向けて、また頑張るぞー!って次の日からもう普通にトレーニングしてたわ🤣ゆっくり出来ない人w で、楽しみにしていたサプリもこのタイミングで届いた❤️ ずっと気になってたベルタのサプリ💊あれ、あれ、葉酸で有名なやつ😁 小包装だから持ち運び楽じゃんね❤️明日から試してみまーす😁 @belta.shop #belta#ベルタ#ベルタHMBサプリ#HMB#BCAA#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#ダイエッター#フィットネス#美尻#桃尻#腹筋女子#ボディメイク#ジム#ワークアウト女子#美容#減量#diet#beauty#workout#fitness

まゆみーさん(@sk_mastagram)がシェアした投稿 -

 

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おはようございます☀ ・ ・ 朝から 梅雨最中とは思えないの快晴☀☀☀ ・ ・ 夏にむけて本気のボディメイク💪💪 ・ 今週は甘い物を沢山頂いたので🍴 朝からトレーニングしてきました❤ ・ HMB含有量は業界トップクラス❕ 本気でボディメイキングを目指す 女性のために開発された 【beltaHMBサプリ】@belta.shop ・ ・ GLITTER や美ストで 掲載されているのでご存知な方も多いはず❤ 今日できっかり1ヶ月飲み続けました💕 ・ 最高のパフォーマンスを実現する為に 計算された配合率で効率よく ボディメイク改革中😳😳 ・ ・ 1日分目安量で、 HMB3,000mg、 BCAA2,500mg、 クレアチン500gが摂れるのと ・ クエン酸・ビタミンB6・B12、5種類のボディサポート成分 ✨ 10種類の厳選美容成分も プラスされてるのが女性心をくすぐります❤💪💪 ・ #belta#ベルタ#ベルタHMBサプリ#HMB#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#ダイエッター#フィットネス#美尻#桃尻#腹筋女子#ボディメイク#ジム#ヨガ#ワークアウト女子#産後ママダイエット#美容#diet#beauty#workout#fitness

Yukari Saitoさん(@saito.yukari)がシェアした投稿 -

@hiiitomin 1月30日
ベルタHMB飲んで3ヶ月ぐらいなるんだけど、いい感じ~♪私ジム通っているんだけど運動前に飲んだら全然疲れないしむしろ筋肉つきやすくなった感じがするの!これはやっべ!
#ベルタHMB#筋肉女子と繋がりたい#筋トレ最高#目指せ腹筋女子

@haaal0129 5月30日
インスタをフォローしている人でめっちゃいい腹筋の形をした人が「ベルタHMB飲んでるけどいい感じに筋肉ついた~」って投稿していて私もなりたいと思って購入!
毎日決められた量と腹筋などのトレーニングしたら腹筋が割れてきたし、全身脂肪だらけだったんだけど、筋肉ついてきたなって感じ!
#ベルタHMB#筋肉バンザイ#筋トレ女子と繋がりたい

@asiroeawwer0011 9月10日
某ジムに通っていたんだけどあまり時間がなくて最近通えなかったの(笑)その影響か期待あげた筋肉が脂肪に(◞‸◟)プロテインとか飲んだけど粉っぽさがあるというか……なにかいい方法はないかなって探していたらベルタHMBを見つけたの(。→ˇ艸←)
実際飲んでみたら粒タイプで飲みやすい!決められた量とジムに週3回通ったらめっちゃ腹筋できたよ♪インスタに腹筋できたって投稿したらめっちゃいいねをもらった(笑)今までたくさん投稿したけど100件以上のいいねはビックリしたわ(+_+)

他にもたくさんの評判の高い投稿がありました!
気になるk他は「#ベルタHMB」で検索してみて下さい♪

4 ベルタHMBで筋肉を鍛える意味

「ダイエットで筋肉を鍛える意味ってあるの?」

これはダイエット初心者がほぼ一回は思う疑問です。

結論から言うと、もちろんあります。

説明すると長くなるので、箇条書きで紹介しましょう!

  • 筋肉を鍛えることで新陳代謝を活発にし、体の脂肪が燃えやすくなる→体重が落ちにくく太りにくい体になれる。
  • 筋肉だけではなく内臓も鍛えられるので体の調子が良くなる。
  • ストレスを貯めにくくなり、便秘や肌荒れがなくなる。
  • 女性ホルモンが活性化し、美容効果増大。
  • 脳が鍛えられ、ストレス耐性アップ。

筋肉を鍛えるだけで、これほどの効果が期待できます。

ベルタHMBは、そんな筋肉を鍛える絶好のサプリなんですね!

人魚の女の子

ベンチプレス(挨拶)。
筋肉って実はめちゃくちゃつきにくいの知ってた?
女性に至っては脂肪のほうが付きやすいから死ぬほど鍛えないとマッチョになれないの。
程々に鍛えればマッチョにならないし、上のメリットが全部手に入るってメリットもあるけどね。
私は正直もっと筋肉つけたかったわ。

5 ベルタHMBの飲み方

薬 コップベルタHMBはカプセルタイプのサプリメントです。

水で飲めばそれだけで摂取可能です。

時間帯はいつ飲んでも問題ないのですが、筋肉をつける効果をより実感したいのであれば筋トレ後もしくは睡眠前が個人的にはおすすめですよ♪

筋トレ直後はカラダが栄養を吸収しやすくなっていますし、睡眠前に栄養を摂取することでその栄養をもとにカラダが成長するからです。

人魚の女の子

チートデイ(挨拶)。
筋トレ直後の状態は通称「ゴールデンタイム」と呼ばれてて、カラダが失った栄養を補給しようと吸収しやすくなっているの。
この時に脂肪を取るのはあまり良くないかもね。
それはそうといい加減挨拶がしつこくなってきたので次からは挨拶抜きで話すわ。

6 ベルタHMBに含まれている成分と副作用

ベルタHMBに含まれている主な成分について紹介します。

HMBは上で紹介したとおり、筋肉を作るために必要な成分です。

しかし、ベルタHMBにはそれ以外にもたくさんの栄養素が含まれています。

11種類のビタミン成分

ベルタHMB_ビタミン

筋トレはタンパク質だけとればいいというものではありません。

ビタミンも摂取しないとタンパク質は筋肉になってくれません。

また、肌や血管もタンパク質が必要なため、ビタミンもタンパク質と同じくらい重要です。

ベルタHMBには11種のビタミンが含まれているため、筋肉への変換効率も優れています。

7種類のミネラル成分

ベルタHMB_ミネラル

筋トレで汗を流す時、汗にはたくさんのミネラルが出ていってしまいます。

ミネラルもまた筋肉を作るために必要なため、積極的に摂取する必要があります。

ベルタHMBにはたくさんのミネラルも含まれているため、運動後に摂取してミネラルを補いましょう!

10種類の美容成分

ベルタHMB_美容成分

いくら筋肉を鍛えても、美しくないとダメ。

というわけで、ベルタHMBには美容成分もたくさん含まれているのです!

人魚の女の子
ベルタHMBはただ筋肉を鍛えるだけではなく、筋肉を作り、美容効果のある成分もたくさん含まれているのね♪

番外編 プラスアルファでより効果倍増する方法

正直サプリメントだけで筋肉とかつくの~?と思っている人もいると思います。
たしかにベルタHMBだけじゃ筋肉つかないかもと不安になりますよね( ;∀;)
というわけで、一緒にやると効果アップする食事法を紹介したいと思います!

食事

筋肉トレーニングと食事って関係ないんじゃない?と思う人がいると思いますが、実は密接に関係しているんです。
運動した後って実は、筋肉繊維がブッチブチに傷ついている状態なんです。その傷ついた筋肉を修復するために様々なエネルギーが使われます。修復するときに筋肉をつくる筋肉も奪われていくんです( ;∀;)

運動前に必須アミノ酸と糖質を摂っておくといいといわれています。
なぜなら、必須アミノ酸は体の中で作ることが出来ないんです( ;∀;)なので食事で摂る必要があります。
また、糖質は筋肉を成長させる大変重要な成分です!

じゃあ糖質と必須アミノ酸だけ摂ればいいの?と疑問に思っている人、答えはNOです!
きちんとバランスのとれた食事をするといいんですよ(^^♪

筋肉の肥大するためには過不足なくバランスのとれた食事をした方がいいんですよ!

炭水化物、たんぱく質、必須アミノ酸、脂質、ビタミンがバランスよくとれているとより筋肉がつきやすくなりますよ♪

和食
引用:日本食はやっぱり最強!40年前の日本食を4週間食べ続けてみたら

得におすすめが、和食です!和食はバランスがとれており海外のセレブにも人気上昇中とかΣ(・ω・ノ)ノ!
なので、和食とることをおすすめします!和食は、一汁三菜といって炭水化物、脂質、ミネラルがバランス良くとれています!なので食事が偏ることがなく健康的に食べることが出来るんです!
良かったら普段とっている食事を和食に変えてみてください♪

7 どこで購入するとお得?

ベルタHMBは公式サイトでの通販で購入することができます。

公式サイト 金額 その他
単品 8,580円 手数料432円
定期購入

初回980円
2回目以降6,480円

送料無料

値段の比較表を見ればわかるように、定期購入が極めてお得です。

ベルタHMB_price

単品で複数回購入するよりも、定期購入で連続して購入した方が1つ辺りの価格が通常価格よりも安くなりますね。

1つお試しに買おうかなと思った時点で、あなたのダイエットはすでに始まっています。

だから躊躇せずに定期購入をポチッとしちゃいましょう!

支払方法

支払方法は3種類あります。

◆クレジットカード決済
⇒VISA・Master・DINERS・AMEX・JCBがあります!支払い回数は1回です!

◆代金引換
⇒商品が到着した後、配送業者に商品代金を支払う方法です。代引手数料は全国一律432円かかります。

◆NP後払い
⇒請求書は商品と一緒に届きます。主要のコンビニや銀行、郵便局で支払うことが出来ます。支払い期日までに代金を払いましょう!

人魚の女の子

ベルタHMBを買うなら定期購入がベストなのよ(^^♪
因みに沖縄とか離島に住んでいると別途中継手数料っていうものがかかるので気をつけてΣ(・ω・ノ)ノ!

8 ベルタHMBに関するQ&A

一日何粒くらいで効果が出ますか?
8粒を推奨しています。それ以上摂取してもあまり効果はないかもしれませんが、分けて飲んだりまとめて飲んだりと使い分けができます。
プロテインとどう違う?
含有成分が大きく違います。プロテインはタンパク質がメインですが、ベルタHMBはHMBというアミノ酸がメインです。
筋肉が付き始めるのはいつ頃になる?
個人差はありますが、三ヶ月筋トレを続けることで筋肉量の変化の実感が湧きやすいです。
妊娠していますが、飲んでも大丈夫ですか?
ベルタHMBは医薬品ではないので大丈夫です。しかし基本的に妊娠中・授乳中の激しい運動やダイエットはおすすめしません。この時期は体が大変デリケートになっているので、出産して授乳期間が終わるまではできるだけベルタHMBは飲まないようにしましょう。

9 ベルタHMBはこんな人におすすめ

★プロテインはまずいので飲みたくない!

⇒ベルタHMBはカプセルタイプなので飲みやすい!

 

★持ち運びがめんどくさいサプリは嫌だな・・・

⇒ベルタHMBはカプセルタイプなので持ち運びやすい!

 

★どうせ買うなら安く済ませたい

⇒定期購入なら初回980円!

 

★確かな効果を実感したい

⇒ベルタHMBならプロテインの30倍のHMBが摂取できます!

 

★美容成分が含まれている方がいい!

⇒ベルタHMBにはビタミン、ミネラル、美容成分と、美しさに必要なものは全部入っています!

 

人魚の女の子

うーん!最高!
ベルタHMBは筋トレと美容の両立を図る上で無くてはならないサプリメントね♪
私も1か月前から飲んでいるけど、本当にここに書かれているとおりすごく使いやすいし飲みやすいわよ!
是非試してみて頂戴!

10 ベルタHMBまとめ

女性 腹筋

いかがでしたでしょうか?

ベルタHMBは美容と健康と筋肉をつくる上で非常に役立つサプリです。

 

運動経験者も未経験者も、久しぶりに体を鍛えたい人にも、ベルタHMBはあなたの筋活をサポートしてくれますよ!

 

ぜひお試しください♪

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